勿說「你看來不像受障啊！」
這是受障人士時常聽到的，而說這話的人通常都覺得這是一個讚許或祝福。說完這句，他們常常會加上「不要擔心，我並沒有因為這樣覺得你很懶惰/愚蠢/麻煩/弱！」。 雖然說這話的人通常都心懷好意，是想讓聽者覺得受障並不是很差，這是用來安慰人的。但有時儘管這個人說他很愛受障人士，他們還是在暗示他對普遍受障人士的負面想法，那種愛是施捨，是可憐，而不是兩個地位平等的人之間的愛。 其實，一個受障人士並不會因為你覺得他看起來不像受障而停止受障的， 他們深深知道自己的狀況，而你說了這話，他們現在也知道你覺得身心障礙本身是負面的。 他們反而會擔心你不能理解及包容他們的限制，或因你覺得他們「不像受障」，或障礙程度並不足以讓你去協助他們完成某些事。 不被認為是受障或被認為不夠受障是一個很真實的健康風險，這表示 受障者 更難獲得某些支援（包括經濟支援）或一些讓 受障者 能健康生活的東西。這對於有「看不出的障礙或疾病」的人來說是很大的問題，因為他們需要用額外的氣力、精神和時間去證明他們的障疾，才能獲得本應是基本權利的支援。 試想像對著一個有嚴重花生敏感症的人說「你看來不似有花生敏感啊！」， 你會覺得這是對他的讚許嗎？ 會令他覺得自己比他人強一點嗎？你覺得這個人會安心和你用餐嗎？ 很多有長期病患的人不喜歡被病患阻礙生活，被病患變成受障，但很多時候，病患是否將人變成受障，並不是我們可以選擇的。 有些人會選擇用盡所有辦法，去「衝破」障礙，或投資很多精神時間去顯得「正常」。但也有些人會選擇將終身障礙視為自己人格的一部份，就像是天生用左手，天生同性戀，或天生特別喜歡某些食物一樣。受障人士的差異並不自動令他們比其他人差， 無論受障人士喜不喜歡自己的障礙或疾病，這也是他們的一部份。 受障人士如何看待或稱呼自己及他的障礙，並不是由他人去決定的。 你在街上碰到一個陌生人，你會對他說「不要擔心，我並不將你視為醜陋」嗎？這肯定不是一個讚美吧，如果將醜陋變成受障或其他非主流身份如同性戀、少數族裔呢？如你不會這樣去稱呼其他非主流身份人士，那為什麼就可以用這種眼光去看受障人士呢？ 其實這個問題也跟「不要讓你的身心障礙成為你的身份」論述息息相關。 身心障礙或長期病患一直被視為非常負面的東西，既然這麼負面，當事人要為此覺得驕傲，某些人是完全不能想像或理解的。 說「你看起來不像受障啊！」常常被視作鼓勵受障人士去活得更豐盛的工具，但這