勿說「你看來不像受障啊！」

這是受障人士時常聽到的，而說這話的人通常都覺得這是一個讚許或祝福。說完這句，他們常常會加上「不要擔心，我並沒有因為這樣覺得你很懶惰/愚蠢/麻煩/弱！」。 雖然說這話的人通常都心懷好意，是想讓聽者覺得受障並不是很差，這是用來安慰人的。但有時儘管這個人說他很愛受障人士，他們還是在暗示他對普遍受障人士的負面想法，那種愛是施捨，是可憐，而不是兩個地位平等的人之間的愛。

其實，一個受障人士並不會因為你覺得他看起來不像受障而停止受障的， 他們深深知道自己的狀況，而你說了這話，他們現在也知道你覺得身心障礙本身是負面的。 他們反而會擔心你不能理解及包容他們的限制，或因你覺得他們「不像受障」，或障礙程度並不足以讓你去協助他們完成某些事。

不被認為是受障或被認為不夠受障是一個很真實的健康風險，這表示受障者更難獲得某些支援（包括經濟支援）或一些讓受障者能健康生活的東西。這對於有「看不出的障礙或疾病」的人來說是很大的問題，因為他們需要用額外的氣力、精神和時間去證明他們的障疾，才能獲得本應是基本權利的支援。 試想像對著一個有嚴重花生敏感症的人說「你看來不似有花生敏感啊！」， 你會覺得這是對他的讚許嗎？ 會令他覺得自己比他人強一點嗎？你覺得這個人會安心和你用餐嗎？

很多有長期病患的人不喜歡被病患阻礙生活，被病患變成受障，但很多時候，病患是否將人變成受障，並不是我們可以選擇的。 有些人會選擇用盡所有辦法，去「衝破」障礙，或投資很多精神時間去顯得「正常」。但也有些人會選擇將終身障礙視為自己人格的一部份，就像是天生用左手，天生同性戀，或天生特別喜歡某些食物一樣。受障人士的差異並不自動令他們比其他人差， 無論受障人士喜不喜歡自己的障礙或疾病，這也是他們的一部份。

受障人士如何看待或稱呼自己及他的障礙，並不是由他人去決定的。 你在街上碰到一個陌生人，你會對他說「不要擔心，我並不將你視為醜陋」嗎？這肯定不是一個讚美吧，如果將醜陋變成受障或其他非主流身份如同性戀、少數族裔呢？如你不會這樣去稱呼其他非主流身份人士，那為什麼就可以用這種眼光去看受障人士呢？

其實這個問題也跟「不要讓你的身心障礙成為你的身份」論述息息相關。 身心障礙或長期病患一直被視為非常負面的東西，既然這麼負面，當事人要為此覺得驕傲，某些人是完全不能想像或理解的。 說「你看起來不像受障啊！」常常被視作鼓勵受障人士去活得更豐盛的工具，但這裏的重點是，豐盛生活是由非受障人士去定義的。 這個概念十分根深蒂固，很多人認為一個受障人士根本不可能活得豐盛，認為身心障礙和美好生活不能共存， 所以不追求非受障人士所想像的美好生活的人根本就是放棄人生。

那些盡量去裝成很「正常」而不去談他們自身狀況的人往往就是社會最喜歡的， 即使這樣做對他們來說很有傷害性，甚至令他們的問題惡化。當受障人士接受自己的狀況，尤其是當受障人士採取一些顯眼的手段，如用輪椅、助行手杖等去令生活更方便簡易時，他人反而覺得他們是在放棄。

「放棄人生」 是人們常常搬弄的，但是不再追求「健全」人士的人生並不是放棄人生。這反而是對自己的限制有更好的理解和接納，然後根據自己的情況活出最美好、最豐盛的人生。 每一個人 - 受障與否 - 都面對各種限制，大部份非受障人士未能活出他們覺得最豐盛的人生，因為他們沒有足夠的金錢或必要的支援去達成這個願望， 又或者他們受到某種歧視，讓他們不能享受某些他們喜愛的事物。其實，不是那麼多人能達到自己所有的夢想。

有些受障人士真的做到非常厲害的事情，但這也造就了「勵志A片」現象，而這種現象對於受障和長期病患人士是很有傷害性的。當受障人士做得很棒時， 他們就會被社會塑造成「只要有決心，所有人都能有成就」，而不能有卓越成就的人，就自然地比下去了。 就這樣，受障人士被認為是比一般人低等，但同時對他們的要求又比一般人要高。

當社會持續地將一個族群裡的在平凡起過活的人當成勵志對象，同時又看不起族群中沒有成就的人，族群中人可能會覺得很沮喪，因自己的差異覺得羞愧，像其他人一樣，受障人士都是會受社會各界的假設影響的。

誠然，受障社群是非常廣闊，而且非常多元的。受障與否，每個人都應有自由做自己想做的事，有些人可能很享受自己的經歷被人拿去勵志，有些人可能覺得沒被人覺得受障是好事。重要的是，受障人士第一身份是人，沒有因受障而比一般人高等或低等，受障族群好像是人類社會的縮影，這個族群裡有靈活、堅毅和對轉變的適應，也有痛苦、掙扎和不能回復的低谷。受障族群是多元的小眾，包含各種宗教、年齡、性別、種族及性取向。生命裡的高山低谷，以及人類應對這些情況的方式，你都可在這裡看到。

受障人士不是次人類也不是超人，受障人士可能比一般人更是人，人就是有好有壞有起有跌。無論是意外還是年齡增長，每個人有一天都可能會入群，但不用擔心，因為這不是壞事，而是值得人引而為傲的。

原文：https://themighty.com/topic/disability/i-dont-see-you-as-disabled/